近幾年來，冬季各地的溫泉都會爆滿。泡溫泉的好處眾所周知，可以消除疲勞、促進血液循環，加速人體新陳代謝。那么，高血壓患者到底能不能泡溫泉？專家認為這話要分兩頭說：泡得好有利于平穩血壓，泡得不當會帶來副作用。
    據調查數據顯示，95％以上的Ⅰ期高血壓病人和70％左右Ⅱ期高血壓病人，適當泡溫泉后，可使血壓下降，并穩定在一定水平。但是，Ⅲ期高血壓病人不宜進行溫泉浴療。高血壓伴急性腦溢血、心力衰竭、尿毒癥和眼底出血的人都應該禁忌溫泉浴療。

    這里介紹兩種簡便有效的溫泉療法：1、全身浸浴法：泉水溫度37度至39度，在水中靜臥10至15分。2、足?。喊央p腳浸入34至36度溫泉水盆中，漸漸加入熱泉水，當浴溫達到40至42度，保持此溫度6至8分鐘。
    總之，高血壓病人泡溫泉要十分謹慎，要特別注意以下方面：空肚子或者剛吃完飯不宜入??；出浴時不宜過猛；浴后要喝點鹽熱水，適當補充維生素；注意浴后保暖，嚴防感冒。